Στα πλαίσια ανακύκλωσης φαγητών και στηρίζοντας την άποψη ότι πρέπει να αξιοποιούμε τα πάντα στην κουζίνα, έφτιαξα αυτή την ελαφριά σαλάτα. Το στήθος κοτόπουλου βράστηκε για να γίνει σούπα και ήξερα ότι θα προτιμήσουν τη σούπα από το κοτόπουλο. Επιπλέον, ήθελα κι εγώ ένα λάιτ γεύμα, οπότε τι καλύτερο από μια σαλάτα με κοτόπουλο. Η ποσότητα του κοτόπουλου που έβαλα. ήταν ένα μικρό κομμάτι από το στήθος. Εσείς βάζετε όσο θέλετε.
Κοτοσαλάτα με σάλτσα μουστάρδας
Υλικά
πράσινη σαλάτα (χρησιμοποίησα άισμπεργκ)
λόλα κόκκινη
κοτόπουλο στήθος κομμένο σε μικρά κομμάτια
2 μανιτάρια αγαρικά (ωμά) σε φετούλες
5 λιαστές ντομάτες κομμένες σε μικρά κομμάτια
για τη σως
2 κ. σ. μουστάρδα
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1 κ. σ. ξύδι
Εκτέλεση
Πλένουμε και κόβουμε τις σαλάτες σε σαλατιέρα.
Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες κομμένες σε μικρότερα κομμάτια, τα μανιτάρια σε λεπτές φετούλες και το κοτόπουλο σε κομματάκια. Σε ένα μπωλάκι ανακατεύουμε τα υλικά της σάλτσας. Περιχύνουμε τη σαλάτα μας και απολαμβάνουμε το light γεύμα μας.
Μην φοβάστε τα μανιτάρια που είναι ωμά από άποψη γεύσης. Είναι τόσο λεπτά και τρυφερά τα αγαρικά, που τρώγονται άνετα και ωμά.
Κοτοσαλάτα με σάλτσα μουστάρδας
Υλικά
πράσινη σαλάτα (χρησιμοποίησα άισμπεργκ)
λόλα κόκκινη
κοτόπουλο στήθος κομμένο σε μικρά κομμάτια
2 μανιτάρια αγαρικά (ωμά) σε φετούλες
5 λιαστές ντομάτες κομμένες σε μικρά κομμάτια
για τη σως
2 κ. σ. μουστάρδα
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1 κ. σ. ξύδι
Εκτέλεση
Πλένουμε και κόβουμε τις σαλάτες σε σαλατιέρα.
Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες κομμένες σε μικρότερα κομμάτια, τα μανιτάρια σε λεπτές φετούλες και το κοτόπουλο σε κομματάκια. Σε ένα μπωλάκι ανακατεύουμε τα υλικά της σάλτσας. Περιχύνουμε τη σαλάτα μας και απολαμβάνουμε το light γεύμα μας.
Μην φοβάστε τα μανιτάρια που είναι ωμά από άποψη γεύσης. Είναι τόσο λεπτά και τρυφερά τα αγαρικά, που τρώγονται άνετα και ωμά.
Καλως σε βρηκα Κικη!Και καλη χρονια να εχεις!Διαβασα ανακυκλωση και κολλησα.Αυτο το διαστημα διεξαγω εναν διαγωνισμο που περιλαμβανει και την ανακυκλωση φαγητου.Οι ιδεες σου θα ενδιαφερουν πολλες.Περνα μια βολτα αν θες και απο μενα.Καλο βραδυ Αναστασια
ReplyDeleteΚαλωσήρθες Αναστασία!
DeleteΗ ανακύκλωση είναι ενδιαφέρουσα σε όλους τους τομείς!
Deli,πολλές σαλατούλες κυκλοφορούν τελευταία και μ΄αρέσουν,γιατί θεωρώ ότι αποτελούν ένα πλήρες και νόστιμο πιάτο.
ReplyDeleteΓευστικότατη με το κοτοπουλάκι και τη σως με μουστάρδα!
Καλό βράδυ-φιλιά!
Κι εγώ τις λατρεύω!
DeleteΥπέροχη η σαλάτα σου! Τέλεια για βραδινό ! Τέλεια για κολατσιό!
ReplyDeleteΕυχαριστώ!
DeleteΓεια στα χέρια σου Κική τέλεια η σαλατούλα σου και πολύ νόστιμη,θα μπει στα υπ΄όψην.
ReplyDeleteΦιλιά!!!!
Ευχαριστώ! Φιλιά!
DeleteΛαχταριστή!!! Το μόνο που δεν ξέρω είναι αυτό το μανιτάρι!
ReplyDeleteKathy by anthomeli
Το ξέρεις! Είναι το πιο συνηθισμένο μανιτάρι στο μανάβικο και στο σούπερ μάρκετ! Τα γνωστά λευκά του εμπορίου!
DeleteΥπέροχη η κοτοσαλάτα σου Κική μου! Αξιοποίησες τέλεια το κοτόπουλο! Είναι ό,τι πρέπει για ελαφρύ γεύμα ή βραδινό! Μπράβο!
ReplyDeleteΕυχαριστώ!
DeleteΠολύ καλή ιδέα για μπουφέ που θέλω να κάνω!!
ReplyDeleteΧαίρομαι που σου άρεσε!
DeleteΚική μου, απλή και ευκολομαγείρευτη η συνταγή σου!
ReplyDeleteΤο είδες ότι σου πήρα την αλμυρή πατσαβουρόπιτα;;;
Ετοιμάζω μαγειρικό διαγωνισμό!!! Ετοιμάσου ν'ανακατέψεις τις κατσαρόλες σου...!!!!
Μπήκα και το είδα! Χαίρομαι που την έκανες!
DeleteΕύκολη σαλάτα και ότι πρέπει για το στήθος που συνήθως μένει στα αζήτητα.
ReplyDeleteΚι εμάς στη σούπα ειδικά...Το περιφρονούν!
DeleteΥπέροχη η σαλάτα σου Κική μου!Ωραία ιδέα καί γιά μπουφέ!Φιλάκια!!
ReplyDeleteΕυχαριστώ! :-)
DeleteΕύκολος και νόστιμος τρόπος να αξιοποιήσουμε το κοτοπουλάκι!
ReplyDeleteΦιλιά!
Έτσι :-)
Deleteμαρεσουν οι κοτοσαλατες ιδιδαιτερα!εγω κανω μια εκδοχη coleslaw με κοτοπουλο!
ReplyDeleteΗ κόλσλο αρέσει πολύ στην κόρη μου!
DeleteΠολυ ωραια σαλατουλα! ελαφρια για βραδυ και γρηγορη! ευχαριστουμε πολυ!
ReplyDeleteΕυχαριστώ!
Deleteη αγαπημένη μου σαλάτα! τώρα με τη δίαιτα θα τιμηθεί πολύ!!
ReplyDeleteΔίαιτα και ξερό ψωμί ;-)
Delete